"אנחנו זה ההרגלים שלנו ומה שאנו עושים כל יום ... ולכן ספורט, התפתחות אישית ומצוינות הם לא הפעולה הם שינוי ההרגלים"
לימודי קרב מגע והגנה עצמית בהתבסס על שיטה ייחודית המאפשרת התנסות בשיטות לחימה שונות תוך כדי פיתוח הרגלים ומיומנויות לחיזוק הגוף והנפש עם שילוב של טכניקות לשליטה עצמית, מודעות ,סבלנות, איפוק וכבוד.
האימונים מתבצעים בשיטת הקרב המגע מלא – Full Contact בשילוב לחימה משלובת / MMA כגון: הקיקבוקס, קיוקושין, איגרוף תאילנדי וטכניקות שונות מתחומי ה BJJ – ג'וג'יטסו והג'ודו .
השיטה פותחה על מנת להקנות כלים להתמודדות עם מצבי סיכון שונים ולהגביר את המודעות למקומות בהם אנו חשופים לאלימות: אירועים חברתיים, מקומות עבודה, ביה"ס, מקומות ציבוריים ועוד' ובהתמודדות אפשרית עם איומי טרור ואירועים ביטחוניים שונים.
השיטה מבוססת על שילוב טכניקות, שפיתחו מומחים בינלאומיים בקרב מגע ואומנויות לחימה אשר עובדים עם בני נוער ומבוגרים במגזר הפרטי ובכוחות הביטחון ועל בסיס אומניות הלחימה היעילות והמתקדמות ביותר בעולם ( קרב מגע מלא, לוחמה משולבת MMA ועוד)
השיטה משלבת עבודת גוף ונפש המיושמת ע"י לימוד 5 שלבים מהותיים אשר יישומם ותרגולם יעצים את תחושת הביטחון האישי ויתרום לחיזוק הביטחון העצמי ולשיפור היכולות האישיות.
"אדם הרוצה להגביה את עצמו יבנה לעצמו הר ולא יחפור בור לאחרים "
"אנחנו זה ההרגלים שלנו ומה שאנו עושים כל יום ... ולכן ספורט, התפתחות אישית ומצוינות הם לא הפעולה הם שינוי ההרגלים"
